1. Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules et les orteils pointés vers l’avant.
2. Pliez légèrement les genoux et penchez votre corps vers l'avant à partir des hanches.
3. En gardant vos talons au sol, soulevez vos orteils jusqu'à ce qu'ils pointent vers le plafond.
4. Reposez vos orteils sur le sol en émettant un déclic.
5. Répétez les étapes 3 et 4 aussi rapidement que possible.
Voici quelques conseils pour effectuer un bon clic :
* Gardez votre corps détendu et vos pieds tournés.
* Pliez vos genoux juste assez pour permettre à vos orteils de pointer vers le haut.
* Ramenez vos orteils au sol rapidement et avec force.
* Entraînez-vous régulièrement pour améliorer votre vitesse et votre précision.
Les clics sont un élément essentiel de la danse irlandaise et peuvent être utilisés pour créer une variété de rythmes et de sons. Avec de la pratique, vous pouvez apprendre à cliquer comme les professionnels !