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De quels articles avez-vous besoin pour danser ?

Articles essentiels :

- Des vêtements confortables qui permettent une liberté de mouvement, comme des leggings, des pantalons de survêtement ou des shorts associés à un t-shirt ou un débardeur.

- Des chaussures de danse qui apportent maintien et amorti, comme des baskets ou des chaussures de jazz.

- Une bouteille d'eau pour rester hydraté.

- Une serviette pour essuyer la sueur.

Éléments facultatifs :

- Un tapis de yoga pour les échauffements et les exercices d'étirements.

- Une ceinture de danse pour maintenir la taille et le dos.

- Genouillères pour protéger les genoux lors des travaux au sol.

- Des bracelets ou des bandeaux anti-transpiration pour absorber la sueur.

- Un élastique ou un bandeau pour garder les cheveux hors du visage.

Notions de base de danse

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