1. Kumpas
- Ce pas est le mouvement initial de la danse et donne le rythme au reste des pas.
- Étapes :Avec un léger mouvement de la main vers l'extérieur et le bas, commencez avec les pieds écartés à la largeur des épaules.
- Répétez ce mouvement d'avant en arrière en le coordonnant avec le rythme de la musique.
2. Isem
- Le pas Isem implique des mouvements de tapotements du pied sur le banc ou au sol.
- Étapes :Gardez vos pieds joints tout en rebondissant de haut en bas.
- Simultanément, tapotez alternativement vos talons et la pointe de vos pieds sur la surface.
- Gardez vos mouvements bas et rapides.
3. Kilit
- Le Kilit se caractérise par un mouvement de genou verrouillable.
- Étapes :Commencez par vous tenir debout, les pieds écartés.
- Pliez un genou et verrouillez-le fermement.
- Passez rapidement au verrouillage du genou opposé.
- Répétez ce mouvement de verrouillage en faisant légèrement rebondir votre corps de haut en bas.
4. Takik
- Le pas Takik consiste à alterner les mouvements de levée des genoux.
- Étapes :Commencez avec les pieds joints.
- Relevez rapidement un genou puis l'autre en alternance.
- Gardez vos mouvements précis et synchronisés avec la musique.
5. Ouganda
- Ce pas est un mouvement de glissement qui ajoute de la fluidité à la danse.
- Pas :Faites un pas glissant vers l'avant avec un pied puis amenez l'autre pied à sa rencontre.
- Ce faisant, pliez légèrement les genoux puis redressez-les.
- Répétez le mouvement de glissement dans le sens opposé.
6. Hampol
- Le Hampog est un mouvement de trépignement qui ajoute de l'énergie à la danse.
- Étapes :Commencez avec les pieds joints.
- Tapez fermement avec un pied puis avec l'autre en alternant.
- Pendant que vous piétinez, soulevez légèrement votre corps et laissez vos talons toucher le sol avec un bruit sourd clair.
7. Mouvements de balancement
- Lors du Sayaw sa Bangko, divers mouvements de balancement sont incorporés.
- Étapes :Avec vos pieds écartés à la largeur des épaules, balancez doucement votre corps d'un côté à l'autre.
- Gardez vos genoux légèrement pliés et laissez vos bras bouger naturellement en même temps que le balancement.
8. Éléments acrobatiques
- Le Sayaw sa Bangko peut inclure des éléments acrobatiques tels que des sauts en hauteur et des pirouettes.
- Ces éléments sont généralement interprétés par des danseurs expérimentés et ajoutent un élément d'excitation et de défi à la danse.
N'oubliez pas que le Sayaw sa Bangko est une danse dynamique qui encourage la créativité et l'expression de soi. Bien que ces pas de base constituent la base de la danse, les variations et improvisations sont courantes, rendant chaque représentation unique et captivante.