Les pistes de danse sont souvent glissantes et les danseurs peuvent porter des chaussures qui n'offrent pas une traction adéquate. Cela peut entraîner des glissades, des trébuchements et des chutes, pouvant entraîner des blessures telles que des entorses, des fractures et des blessures à la tête.
2. Tensions et blessures musculaires
La danse est une activité physiquement exigeante et les danseurs peuvent facilement fatiguer ou blesser leurs muscles. Les tensions et blessures musculaires courantes comprennent :
* Souches aux ischio-jambiers
* Souches de veau
* Souches quadriceps
* Attelles de tibia
* Tendinite d'Achille
* Fasciite plantaire
3. Blessures de surmenage
Les danseurs qui s’entraînent trop souvent ou trop intensément peuvent développer des blessures dues au surmenage. Les blessures dues au surmenage sont causées par un stress répété sur le corps et peuvent mettre beaucoup de temps à guérir. Les blessures courantes dues au surmenage comprennent :
* Fractures de stress
* Tendinite
* Bursite
4. Commotions cérébrales
Les danseurs qui tombent ou sont touchés à la tête peuvent subir des commotions cérébrales. Les commotions cérébrales sont des lésions cérébrales graves pouvant avoir des conséquences à long terme.
5. Perte auditive
Les danseurs exposés à de la musique forte pendant de longues périodes peuvent développer une perte auditive. La perte auditive peut être temporaire ou permanente.
6. Déshydratation
La danse est une activité intense qui peut entraîner une déshydratation. La déshydratation peut provoquer de la fatigue, des étourdissements et des maux de tête. Dans les cas graves, la déshydratation peut entraîner un coup de chaleur ou la mort.
7. Infection
Les danseurs qui transpirent excessivement ou qui ne pratiquent pas une bonne hygiène peuvent développer des infections. Les infections courantes comprennent :
* Infections cutanées
* Infections fongiques
* Infections virales
8. Troubles de l'alimentation
Les danseurs qui s’efforcent de maintenir un certain type de corps peuvent développer des troubles de l’alimentation. Les troubles de l’alimentation peuvent avoir de graves conséquences sur la santé, notamment :
* Malnutrition
* Aménorrhée
* L'ostéoporose
* Maladie cardiaque
9. Problèmes de santé mentale
Les danseurs qui subissent beaucoup de pression pour se produire sur scène peuvent développer des problèmes de santé mentale. Les problèmes de santé mentale courants comprennent :
* Anxiété
* Dépression
* épuisement professionnel
10. La mort
Dans de rares cas, les blessures liées à la danse peuvent entraîner la mort. La mort peut survenir :
* Blessures à la tête
* Crise cardiaque
* Coups
* Déshydratation
* Infection
Prévenir les dangers pour la santé et la sécurité dans les studios de danse
Les studios de danse peuvent prendre un certain nombre de mesures pour prévenir les dangers pour la santé et la sécurité. Ceux-ci incluent :
* Fournir un environnement de danse sécuritaire. Les pistes de danse doivent être propres, sèches et exemptes d’obstacles. Les danseurs doivent porter des chaussures offrant une traction adéquate.
* Encourager les danseurs à s'échauffer avant le cours et à se calmer après. L'échauffement aide à préparer les muscles à l'activité et peut aider à prévenir les blessures. La récupération aide à réduire les douleurs et les raideurs musculaires.
* Définir des attentes réalistes pour les danseurs. Les danseurs ne devraient pas être poussés à performer au-delà de leurs capacités.
* Fournir aux danseurs des informations sur la santé et la sécurité. Les danseurs doivent être conscients des risques liés à la danse et de la manière de prévenir les blessures.
* Encourager les danseurs à consulter un médecin en cas de blessure. Les blessures doivent être traitées rapidement pour éviter qu’elles ne s’aggravent.
En suivant ces conseils, les studios de danse peuvent contribuer à créer un environnement sûr et sain pour les danseurs.