Comment porter des vêtements de danse Quand il gèle dehors

Cours de danse en temps de gel présente ses défis . Un de ces défis est vêtu d' une tenue de danse proprement dite, mais en gardant votre corps assez chaud pour éviter les blessures. Prenez le temps de se réchauffer. En sortant du froid , vos muscles sont contractés pour aider à garder le corps au chaud et ils doivent être desserré lentement avant de commencer à danser . La clé de ce qu'il faut porter en classe de danse par temps de gel est layering.Things Vous aurez besoin
Léotard
Collants de Pantalons
jambières
danse de Pull
Chaussettes Chaussures de
Voir Plus Instructions
les se vêtir
1

Commencez par la tenue de danse de base , qui est un justaucorps et collants . Choisissez un justaucorps à manches longues et longs collants pour la plus grande couverture . Avoir ces sur sous vos autres vêtements au cas où vous avez besoin de jeter les couches à travers la classe .
2

Mettre un chandail de danse à manches longues sur dessus votre maillot de garder le haut du corps au chaud. Il ya une grande variété de chandails de tricot qui sont faites spécialement pour les cours de danse . Ils sont moulants et facile à déplacer dans , et la gamme de longueur . Si vous ne disposez pas d'un chandail de danse , une forme-ajustage de haut ou un pull qui vous permet d'utiliser votre gamme complète de mouvement fera .
3

Pour garder votre moitié inférieure chaud, placez sur une paire de jambières ou des pantalons de danse . Tirez vos jambières sur toute la hauteur de manière à couvrir la majorité de votre jambe . Pantalon de danse vont dans le style de pantalons en tricot à des pantalons de yoga . Encore une fois, moulant tout ce qui permet un déplacement facile fonctionnera.
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Chaussures dépendra du type de cours de danse que vous prenez. Si il est une classe qui ne nécessite pas de chaussures pour l'échauffement, porter des chaussettes pour le début de la classe et les enlever pour éviter de glisser lorsque la danse commence .