Pratique méthodes de conditionnement visant à accroître l'équilibre , la force et la coordination . Pilates , yoga , Gyrotonic , d'étirement et de musculation aidera votre technique de danse de salon . Trouver un instructeur dans l'une de ces méthodes ayant une expérience professionnelle dans la danse de salon . Il peut structurer les séances pour répondre à vos objectifs particuliers et le type de danse que vous êtes intéressé à étudier ou effectuer . Si vous ne pouvez pas trouver un instructeur ayant l'expérience de la danse , la pratique de ces techniques sur leur propre peut vous aider à préparer les demandes de danse de salon .
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Prendre des cours de danse de salon avec un professeur expérimenté . Rechercher un professeur ayant une expérience dans l'enseignement ainsi que la performance . Lorsque vous commencez votre formation , embaucher un enseignant pour des séances privées pour une attention personnelle à des corrections techniques et bases de posture . Lorsque vous serez à l'aise avec les concepts de base , prendre des cours de groupe. Les cours de groupe sont moins chers que des séances privées et seront l'occasion de pratiquer avec de nombreux partenaires , qui vous aideront à progresser plus vite que de travailler avec un partenaire .
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Pratiquez votre danse dans les clubs . Beaucoup de clubs qui disposent salle de bal styles de danse tels que le tango , la salsa et le swing sont dotées de danse ouverts où les gens viennent pour danser comme une activité récréative . Sortez sur le plancher de danse et de pratiquer vos mouvements avec les différents partenaires . Cela vous donnera une chance d'être remis en cause par la nature d'improvisation de formes de salon sociaux , que vous devrez suivre la musique qui est joué au club .