Squat sur le terrain avec votre poids est réparti entre les deux pieds . Placez votre main droite derrière vous et légèrement à l'écart de votre corps .
2
Serrez vos muscles abdominaux et soulevez légèrement votre corps pour un soutien . Déplacez votre pied droit en face de vous . Gardez le reste du mouvement de votre corps à un minimum . Vous pouvez reposer votre main libre sur votre hanche que vous mélangez à aider à vous concentrer sur vos mouvements de jambes .
3
Mélangez vos pieds en apportant votre pied droit et le pied gauche sur . Répétez le motif , en gardant votre brassage aussi lisse et rythmique que possible .
4
Pratique vous soutenir avec votre bras gauche comme vous le mélangez à développer la force et la polyvalence apporter à votre break dancing .
5
Est-ce que d'un remaniement dos en entrant dans une position de l'étape de départ , avec les bras sous vos épaules et vos pieds écartés plus large que la largeur des hanches derrière vous . Mélangez par sillonnent vos jambes afin que votre jambe droite vient en face de la gauche sur la première lecture aléatoire et la jambe gauche est en avant de votre droit sur la seconde. Contrairement à la mêlée avant , vous déplacez les deux jambes en même temps dans le shuffle arrière.
6
Vary l'arrière aléatoire en faisant un remaniement coureur au lieu de sillonner les jambes . Pour le shuffle de coureur , apportez votre pied droit en avant et remplacez-le par la gauche en ramenant le pied gauche en avant . Répétez le motif.
7
Intégrer remaniements dans l'autre jeu de jambes de danse de pause, vous savez à commencer à construire votre danse .