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Comment enseigner Gymnastique Rythmique rubans

Pour enseigner la gymnastique rythmique avec un appareil , l'instructeur doit d'abord connaître la musicalité , l'anatomie , et une compréhension de base de la danse jazz . Les étudiants avec la gymnastique de niveau avancé , aérienne , danse et compétences tumbling ont un avantage . Routines peuvent varier selon que l'étudiant devra effectuer dans un groupe ou solo.Things Vous aurez besoin
justaucorps ( en option)
2 rubans attachés à un bâton
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rythmique Gymnastique rubans Warm-Up
1

Développer la coordination œil-main entre l'étudiant et son appareil par leur demandant de créer diverses formes simples avec les rubans .
2

Demander aux élèves de attirer de grands cercles dans l'air avec les rubans , d'avant en arrière .
3

Demandez aux élèves de se déplacer le grand cercle d'un front -to-back à un mouvement de gauche à droite.
4

Demander aux élèves de se tourner sur 360 degrés , tout en déplaçant les rubans dans une grande forme de zig -zag verticalement.
5

Demandez aux élèves de prendre le zig -zag façonner dans une spirale tout en tournant à 360 degrés dans l'autre sens .
6

Demandez aux élèves se font face l'avant comme ils se déplacent les rubans dans un " cow-boy " sur- le - mouvement de la tête pendant qu'ils posent sur une jambe à l'équilibre.
7

Demander aux élèves de faire une forme en huit avec les rubans à genoux sur leurs genoux et debout vers le haut. Répéter au besoin .
8

Une fois qu'ils sont sur ​​le sol, demander aux élèves de se déplacer dans différents tronçons profonds et positions tout en recréant les mêmes formes que ci-dessus .
routine gymnastique rythmique ruban
9

Selon le niveau de vos élèves , demandez-leur de commencer par un tour de ruban , comme feuilletant le ruban bâton en l'air et l'attraper.
10

Demander à l' élève d'effectuer quelques tours avec le ruban en spirale autour d'eux .
11

Demander aux élèves de sortir des virages avec un bond et le ruban de fuite dans l'air .

12

Avoir la terre de l'élève et se préparer pour plancher tumbling tandis que le ruban est jeté en l'air .
13

Demander à l' élève d'effectuer un mouvement de contorsion à prendre du recul quand ils passent le ruban sous la jambe et a frappé une position difficile à terminer .

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