Lire le morceau de texte ou de l'information qui doit être mémorisation à haute voix . Commencez par une ou deux phrases . Ensuite, répétez à haute voix et ajouter une troisième phrase . Répétez les phrases un , deux et trois . Ajouter à une quatrième , et ainsi de suite . Over- Enunciate . Cela engagera plus de la mémoire musculaire de votre bouche , et votre bouche va s'habituer à déplacer d'une manière particulière , dans un ordre spécifique .
2
Créer un acrostiche ou une phrase simple . Par exemple , lors de la mémorisation des notes de musique sur les lignes de l'échelle des aigus ( E , G , B , D , F ) , utilisez l'acrostiche populaire «Chaque Good Boy mérite faveur . "
3
Composez une chanson . Rimes et chansons ont tendance séjour dans la tête des gens plus facilement que des informations non - musical . Ajouter une mélodie populaire pour votre information et il est plus susceptible de rester dans votre tête . Si vous avez un moment difficile avec la mélodie , essayez de créer un rythme distinctif à la place.
4
Construire un palais de la mémoire . Imaginez votre maison ou un bâtiment avec lequel vous êtes très familier. Ensuite, placez l'information que vous avez besoin de mémoriser dans des endroits spécifiques au sein de la maison ou du bâtiment . Par exemple , mettre quelque chose comme le nombre sept dans la boîte aux lettres , ou sous la table . Promenez-vous dans le palais de la mémoire mentalement et trouver les informations que vous avez quitté pour vous-même . Si vous visualisez et personnaliser les informations , il fera une empreinte plus durable sur votre conscience .
5
Engagez votre corps entier à mémoriser . En obtenant votre corps tout entier engagé à retenir, vous permettez à plus de muscles à s'engager dans le processus de mémorisation . Nous allons utiliser la mémoire musculaire à votre avantage . Effectuez une information comme un poème ou de la parole à haute voix . Physiquement geste à des idées et des mots-clés qui ont le plus de valeur dans votre information. Finalement, votre corps va s'habituer à faire le mouvement , et les mots suivra plus facilement .