Qu’est-ce que le mouvement continu ?

Mouvement continu est une forme de mouvement qui met l’accent sur des mouvements fluides et continus sur tout le corps. Cette pratique du mouvement implique souvent de l’improvisation et des séquences non répétitives et met l’accent sur l’interaction des systèmes interconnectés du corps. Il utilise une variété d’exercices et d’activités pour accroître la conscience du corps, la flexibilité, la force et la coordination. Développé par Gabrielle Roth dans les années 1970, le mouvement continu se caractérise par ses mouvements gracieux et fluides et l’exploration de toute l’amplitude des mouvements du corps.