Stand Tall . Ici ’ s où maman crier à vous au sujet de votre posture est vraiment rentable . La pratique en se tenant debout avec vos jambes la largeur des épaules . Roulez vos épaules et autour d'une boucle , l'ouverture de votre poitrine . Imaginez une chaîne à travers le sommet de votre crâne , tirant votre colonne vertébrale dans une ligne droite .
2
Faites de longues enjambées. Les modèles masculins jamais pipi sur des mesures de bébé . Pratiquer de grandes enjambées , vous pouvez, se fend dans la distance . Affiner que, en prenant des progrès un peu plus longtemps que vous le feriez dans votre marche normale .
3
Balancez vos bras légèrement avec vos étapes . Vous voulez avoir l'air naturel , et les gens se balancer naturellement leurs armes quand ils marchent . Don ’ t pompe d'avant en arrière comme une puissance marchette ou joueur de football , mais qu'ils cascade à vos côtés au rythme de vos pas
4
Régler vos yeux . . Vous devez regarder droit devant ou légèrement vers le haut , qui est l'endroit où vous voulez aller . Vous pouvez furtivement regard en face de vous assurer que vous don ’ t étape doo chien , mais le don ’ t promener fixant le sol
5
Pompe -vous avec confiance . . Ces conseils de posture aideront respirent la confiance physique, mais vous devez être un géant mentale. Tenez-vous debout devant un miroir , regarde dans les yeux et répète la phrase : “ je suis plus frais que d'un bar sportif , et rdquo; ou quelque chose à cet effet .