* Crier, hurler ou parler fort pendant de longues périodes. Cela peut fatiguer vos cordes vocales et provoquer une inflammation.
* Chanter ou jouer d'un instrument de musique hors de votre registre vocal. Cela peut également exercer une pression sur vos cordes vocales et les endommager.
* Tousser excessivement, racler la gorge ou prendre des médicaments pouvant provoquer une bouche sèche. Ces éléments peuvent également irriter vos cordes vocales et contribuer à des problèmes de voix.
* Fumer, boire de l'alcool ou manger des aliments chauds ou épicés peuvent également irriter votre gorge et rendre la parole plus difficile.
Si vous ressentez un enrouement, des douleurs lorsque vous parlez ou une perte totale de la voix, vous devriez consulter un médecin. Cela pourrait être le signe d’un problème médical plus grave, comme une blessure aux cordes vocales.