* Améliore l'humeur. Le chant peut libérer des endorphines, qui sont des analgésiques naturels et des stimulants de l'humeur. Cela peut conduire à un sentiment de bonheur et d’euphorie.
* Renforce l'immunité. Le chant peut aider à renforcer le système immunitaire en augmentant le nombre de globules blancs dans le corps. Cela peut aider à protéger le corps des maladies.
* Améliore la fonction pulmonaire. Le chant peut aider à améliorer la fonction pulmonaire en renforçant les muscles respiratoires et en augmentant la quantité d’oxygène que les poumons peuvent retenir. Cela peut conduire à une amélioration de la santé et de la forme physique globales.
* Améliore la fonction cognitive. Le chant peut aider à améliorer les fonctions cognitives en stimulant le cerveau et en libérant de la dopamine, un neurotransmetteur impliqué dans l'apprentissage, la mémoire et l'attention. Cela peut conduire à une amélioration des performances académiques et de la concentration.
* Favorise le lien social. Le chant peut être une activité sociale qui peut aider à nouer des relations et à renforcer les communautés. Cela peut conduire à un meilleur soutien social et à une réduction de l’isolement.