stand confortablement debout avec votre cage thoracique levée permettant l' expansion maximale de votre diaphragme . Maintenez vos bras à vos côtés ou légèrement en avant de votre corps , pieds largeur des épaules .
Tenez votre tête droite , le menton haut et face à l'avant pour ne pas limiter votre flux d'air .
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Respirez profondément de votre diaphragme ( en dessous de votre cage thoracique ) . Si vos épaules soulever lorsque vous prenez une grande respiration , vous êtes la respiration peu profonde de vos poumons . Tenez vos mains sur votre taille afin de s'assurer de la cage thoracique ( et non pas votre poitrine ) étend que vous respirez .
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Levez les bras et le sourire si votre terrain s'aplatit . Pour les notes élevées , augmenter votre visage légèrement pour ouvrir le larynx . Déposez votre mâchoire ( mais gardez votre menton vers le haut ) si votre voix va forte ( trop élevé ) .
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Détendez-vous . Balancez le rythme . Tension resserre la gorge et se déforme tonalité vocale . Contrôlez votre ton , la puissance ( résonance ) et la hauteur en utilisant les muscles de votre diaphragme . Alors que vous progressez plus fort, vous pouvez essayer en toute sécurité cris ou enrouement rauque avec technique de chant approprié .
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Pratique quotidienne . Si ces techniques (ou la grippe ou l'utilisation excessive de votre voix ) font vos cordes vocales gonflent , utiliser un humidificateur pour garder votre gorge humide et ne se divisent en deux sessions.