Il ya plus de 2.000 ans , Pythagore a théorisé que la musique suit les lois naturelles de l'harmonie . Plus précisément , il a conclu que tout dans la nature suit des rythmes et des motifs musicaux . Depuis musique a été utilisée pour équilibrer le corps et l'esprit , et de rétablir l'harmonie avec la nature . Bien que la musique en général peut évoquer la tristesse, la joie, la colère ou des souvenirs particuliers , la musique classique est le genre le plus commun choisi par les psychologues et les professionnels de la santé pour la guérison .
Importance
parce que la musique classique a une structure musicale plus complexe que beaucoup d'autres genres de musique , il est devenu l' objet de nombreuses recherches . En 1997 , Le Mozart Effect par Don Campell a été publié , ce qui porte dans le courant de l'importance des propriétés curatives de la musique classique . Mais les effets de la musique classique sont holistique dans la nature. En l'écoutant a un effet non seulement sur l'état psychologique , mais sur le corps ainsi . Musique classique unifie les deux , créant la guérison à tous les niveaux .
Avantages
Écouter de la musique classique a été montré à égaliser et à réduire l'activité des ondes cérébrales ainsi induire une relaxation . Il élève les niveaux d'endorphine , qui élève l'humeur , réduit la dépression et l'un donne un sentiment de bien-être global . Il a été montré à jouer un rôle dans la régulation des hormones liées au stress dans l'organisme. Il ralentit également la respiration . Quand notre respiration ralentit , nous entrons dans un état plus détendu de l'esprit . Des études montrent que même les gens qui ne sont pas familiers avec la musique classique ou choisissent de ne pas écouter ce sera l'expérience de ses avantages .
Expert Aperçu
Les musicothérapeutes sont également d'utiliser la musique classique à construire l'estime de soi et gérer les symptômes des personnes atteintes de troubles psychiatriques plus prononcés . Il ya plus de 40 ans , le Dr Paul Moïse de Stanford Medical School a commencé à réaliser que les patients atteints de schizophrénie ont tendance à avoir plats, des motifs rythmiques de la parole . En introduisant la musique comme un moyen d'ajouter «mélodie» de leur discours et de synchroniser leurs modes de pensée qu'il a trouvé une réduction de jusqu'à 59 pour cent de leurs symptômes --- en particulier les hallucinations auditives . Études à l'Université d'Édimbourg en Écosse ont emboîté le pas , et les cliniciens qui ont continué ce travail ont continué à trouver des résultats positifs .
Considérations
La musique classique peut être un précieux outil pour réduire la détresse psychologique . Mais il est un des nombreux outils disponibles . Parler à un professionnel de la santé mentale peut être bénéfique , en particulier si vous ressentez des symptômes qui se dressent sur le chemin de votre vie quotidienne . La plupart des thérapeutes musicaux sont qualifiés pour évaluer ce que les autres outils peuvent être benefical à vous. Pour plus d'informations sur la musicothérapie , ou de trouver un thérapeute de la musique dans votre région, communiquez avec l' American Music Therapy Association (voir les références ) .