Buvez beaucoup d' eau pour garder votre voix hydraté et éviter de tousser ou la suppression de votre gorge lorsque cela est possible . Effacement de la gorge et la toux se frotte les cordes vocales provoquant ainsi une irritation .
2
Évitez de boire de la caféine , les produits laitiers et l'alcool pour éviter l'excès de mucus et de séchage de vos cordes vocales avant de parler. Tous ces éléments permettront de réduire l'efficacité de votre voix .
3
Elargir votre registre vocal en démarrant sur une voyelle dans le milieu de votre choix et puis, lentement, la flexion de la hauteur vers le bas. Aller aussi bas que possible , mais arrêter avant que vous ressentez une douleur . Essayez cet exercice cinq fois par jour pour améliorer progressivement votre timbre de voix et la portée.
4
Pratique parlant avec un rythme modéré . Si vous parlez normalement rapidement , prenez le temps de ralentir votre discours et mettre des pauses entre les phrases . Si vous parlez très lentement , visent à rendre votre discours plus mélodique et porter une attention particulière aux hausses et aux baisses à la fin d'une phrase. Lorsque vous posez une question, vous inflexion de voix doit monter; lorsque vous déclarez un fait ou d'opinion , garder la hauteur de la voix même , ou le faire descendre légèrement à la fin de la phrase .
5
en parlant Détendez votre langue contre le plancher de la bouche . Assurez-vous que la mâchoire diminue légèrement et tenter de réduire toute tension dans vos cordes vocales en parlant . Si vous sentez une tension , relâcher la tension en permettant physiquement votre langue pour reposer à plat et détendu sur le plancher de la bouche . Pratique dire des mots comme " homme " ou " interdiction , " qui ont généralement un faible degré de nasalisation en eux. Ramollir les mots en laissant la langue pour se détendre .