Voici un guide étape par étape pour utiliser vos cordes vocales sans expirer :
1. Fermez la bouche et fredonnez pour vous-même.
2. Continuez à fredonner, mais diminuez progressivement la quantité d'air que vous poussez à travers vos cordes vocales.
3. Une fois que vous fredonnez très doucement, essayez de maintenir les cordes vocales en vibration sans y pousser plus d'air.
4. Si vous réussissez, vous devriez ressentir une légère sensation de picotement dans la gorge.
5. Continuez à pratiquer cette technique jusqu'à ce que vous soyez capable d'utiliser systématiquement vos cordes vocales sans expirer.