Qu'est-ce que la musique calme ?

La musique calme fait généralement référence à une musique qui possède des qualités apaisantes, relaxantes ou paisibles. Il peut être caractérisé par un tempo lent, une dynamique douce et une instrumentation douce. La musique calme utilise souvent des sons ambiants, tels que les sons de la nature ou des drones électroniques, pour créer une atmosphère sereine. Les genres tels que la musique classique, ambiante et new age comportent souvent des compositions apaisantes. L'écoute de musique calme a été associée à une réduction du stress, à un meilleur sommeil et à une meilleure relaxation, ce qui en fait un choix populaire à des fins de détente et de relaxation.