Asseyez-vous dans une position confortable avec les deux pieds sur le plancher . Parler à haute voix le nombre qui suit: « Un et deux et trois et quatre et ... " Placez les talons de vos mains sur le dessus de vos cuisses et pagaie vos mains vers le bas dans le temps , en alternant les mains avec le nombre sans déplacer les talons de votre mains de vos jambes . C'est à sentir le rythme et de développer le mouvement correct dans vos poignets . Mouvement incorrect quand tambour peut entraîner des blessures au fil du temps . Boucle du comte plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentez à l'aise en commençant par la main droite, puis arrêter et de démarrer avec la gauche .
2
Prenez un bâton et de le saisir entre le tampon de votre pouce et l'index , le curling le doigt autour de lui . Les autres doigts servent à attraper le bâton sur rebond . Ramassez l'autre bâton et le placer de manière similaire dans l'autre main .
3
Comptez le temps à haute voix à nouveau . Appuyez sur la surface gauche que vous avez choisi pour représenter les cymbales salut - chapeau de votre kit de batterie - ou si vous avez un ensemble de tambour , fermer le salut - chapeau avec votre pied gauche et frapper la cymbale haut - avec votre stick gauche sur chaque des quatre battements comptés . Vous frappez la cymbale avec le même bâton huit fois par phrase . Boucle la phrase compté jusqu'à ce qu'il soit lisse .
4
Comptez vos huit battements à haute voix à nouveau . Vous pouvez arrêter votre mouvement salut - chapeau pour un moment . Avec votre talon droit sur le sol , appuyez sur vos orteils vers le bas sur le «un» et «trois» bat soit sur le sol ou votre pédale de grosse caisse . Répétez tout en boucle la phrase jusqu'à ce qu'il devienne confortable. Ajouter les huit battements de votre main gauche sur le salut - chapeau . Boucle jusqu'à ce qu'il soit lisse .
5
Arrêtez votre pied et la main. Compter à haute voix à nouveau la " une et deux et trois et quatre et . " Cette fois, répéter le comptage , la suppression de votre clé à droite sur la surface droite vous avez choisi pour représenter la caisse claire de votre set de batterie sur le "deux" et " quatre " temps . Boucle la phrase jusqu'à ce que vous avez un collage lisse .
6
Ajouter les huit -beat comte salut - chapeau et l' un et trois basses nombre de tambour . Boucle jusqu'à ce qu'elle soit lisse et vous jouez un rythme de base .