Comment garder épaules vers le bas Bien Ballroom Dancing

Danse de salon est décrite comme la danse partenariat composé de cinq styles : le fox-trot , valse viennoise , valse moderne , tango et le quickstep . La danse de salon dans n'importe quel style est livré avec la nécessité d'une bonne posture . Garder les épaules vers le bas tandis que la danse de salon ne regardez pas seulement bonne esthétique , il fait aussi de la forme de la danse de salon approprié . Il ya des façons de garder les épaules vers le bas tout en danse de salon . Instructions
Le 1

Ne Haussement des épaules exercices pour aider à réduire la tension et détendre vos épaules . Le miroir face et debout avec vos épaules soulevées jusqu'à vos oreilles . Maintenez cette position pendant trois à quatre chefs d'accusation. Expirez et déposez vos épaules en arrière à leur position normale . Faites cet exercice deux à trois fois .
2

Portez un gilet au lieu d'une veste pendant la danse de salon . Vestes réguliers pour les hommes ont généralement épaulettes , ainsi que les aisselles coupés trop faible pour la danse de salon . Vestes matelassées encourager vos épaules pour courber vers l'avant tout en dansant avec votre partenaire . Un gilet ou autre vêtement qui minimise bras constriction permet pour une meilleure circulation fluide .
3

Faites-vous masser . Les danseurs développent souvent des tensions entre leurs omoplates en raison des exigences de maintien en position debout et en tirant leurs omoplates . Massages ouvrir la cage thoracique et soulager la tension entre les épaules , ce qui rend plus facile de garder vos épaules vers le bas naturellement tandis que la danse de salon .