1. Vêtements confortables :
- Des vêtements amples et confortables sont recommandés pour le breakdance.
- Pour les hommes, cela peut inclure des pantalons de survêtement ou des shorts associés à un t-shirt ample ou un débardeur.
- Pour les femmes, des leggings, des pantalons de yoga ou des pantalons de survêtement amples associés à un soutien-gorge de sport ou un débardeur peuvent offrir à la fois flexibilité et soutien.
2. Chaussures à semelles en caoutchouc :
- Le breakdance nécessite des chaussures offrant une bonne traction pour éviter de glisser.
- Des chaussures à semelles en caoutchouc ou des baskets avec une surface plate et antidérapante sont idéales.
- Les chaussures de basket ou de catch sont souvent préférées par les breakdancers.
3. Genouillères et coudières :
- Les genouillères et les coudières peuvent protéger tes articulations pendant le breakdance, en particulier lorsque tu effectues des mouvements qui impliquent de s'agenouiller, de tourner ou de tomber.
- Choisissez des coussinets confortables à porter et qui restent en place lors de mouvements vigoureux.
4. Bracelets ou protège-poignets :
- Les bracelets ou les protège-poignets peuvent aider à soutenir vos poignets et à prévenir les blessures, en particulier lorsque vous effectuez des mouvements qui exercent une pression sur les poignets, comme les poiriers ou les pirouettes.
5. Couvre-chef (facultatif) :
- Les couvre-chefs, comme un bandeau anti-transpiration, un bonnet ou une casquette, peuvent aider à absorber la sueur et à garder les cheveux hors de ton visage pendant tes séances de breakdance.
Accessoires de breakdance :
1. Tapis de danse ou tapis de sol :
- Un tapis de danse ou un tapis de sol offre une surface lisse et de soutien pour le breakdance, réduisant ainsi le risque de blessures et vous permettant d'effectuer des mouvements plus confortablement.
- Ces tapis sont généralement constitués de mousse, de caoutchouc ou d'autres matériaux absorbant les chocs.
2. Tapis de yoga (facultatif) :
- Un tapis de yoga peut fournir un amorti supplémentaire lors de certains mouvements de breakdance, comme les headspins ou les backspins.
3. Boombox ou lecteur de musique :
- Pour créer une atmosphère immersive et profiter de vos séances de breakdance, vous aurez besoin d'un lecteur de musique portable ou d'une boombox pour diffuser votre musique de breakdance préférée.
Autres éléments utiles :
1. Bouteille d'eau :
- Rester hydraté est important pendant toute activité physique, y compris le breakdance. Gardez une bouteille d'eau à proximité pour rester hydraté.
2. Serviette :
- Une serviette peut être utile pour essuyer la sueur lors de vos séances de breakdance.
3. Bandana ou couvre-visage :
- Pendant les séances en plein air ou dans les zones poussiéreuses, un bandana ou un couvre-visage peut aider à garder la poussière et les débris hors de votre nez et de votre bouche.
4. Caméra (facultatif) :
- Si vous aimez capturer vos moments de breakdance, un appareil photo peut être utile pour enregistrer et revoir vos performances.