Commencez par l'étape de la boîte de base . Un pas en avant en utilisant le pied gauche et lever sur les orteils sur le nombre 1 Avec votre pied droit , intensifier et à droite , rester sur vos orteils sur le nombre 2
2
Déplacez votre poids à votre pied gauche au lieu de mettre à côté de votre pied gauche sur le nombre 3 Placez le talon de votre pied gauche vers le bas .
3
Étape avant et à gauche avec la main droite pied , en traversant le pied droit devant le pied gauche . Restez sur vos orteils . Mettez un peu à gauche , ce qui conduit la femme à tourner un peu à sa droite.
4
Prendre un pas en avant avec le pied gauche , en restant sur les orteils . Déplacez votre poids vers l'arrière de votre pied droit et mettre le talon de votre pied droit vers le bas.
5
Avancer et droite à l'aide du pied gauche , en traversant le pied gauche devant le pied droit . Restez sur vos orteils . Mettez un peu à droite , ce qui conduit la femme à tourner un peu à sa gauche .
6
Aller de l'avant sur le pied droit , rester sur vos orteils . Déplacez votre poids à votre pied gauche et mettre le talon de votre pied gauche vers le bas .
7
Répétez le scintillement ou revenir à l'étape de la boîte .
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