Panulo est une danse populaire lors des rassemblements sociaux et des célébrations à Ilocos Sur. Il est également présenté comme une présentation culturelle lors de festivals et autres événements spéciaux. La danse est un symbole de la culture vibrante et vivante du peuple Ilocano.
Les étapes du Panulo sont les suivantes :
1. L'homme et la femme se font face, l'homme étant à la droite de la femme.
2. L’homme fait un pas en avant avec son pied droit et la femme fait un pas en arrière avec son pied gauche.
3. L'homme et la femme balancent ensuite leurs bras l'un autour de l'autre, passant leur bras droit sur l'épaule gauche de l'autre.
4. L'homme et la femme font ensuite un pas en arrière avec leur pied gauche et un pas en avant avec leur pied droit.
5. L'homme et la femme balancent ensuite leurs bras l'un autour de l'autre, passant leur bras gauche sur l'épaule droite de l'autre.
6. L’homme et la femme font ensuite un pas en arrière avec leur pied droit et un pas en avant avec leur pied gauche.
7. L'homme et la femme balancent ensuite leurs bras l'un autour de l'autre, passant leur bras droit sur l'épaule gauche de l'autre.
8. L’homme et la femme font ensuite un pas en arrière avec leur pied gauche et un pas en avant avec leur pied droit.
9. L'homme et la femme balancent ensuite leurs bras l'un autour de l'autre, passant leur bras gauche sur l'épaule droite de l'autre.
10. L’homme et la femme se retournent alors, se font face et s’inclinent.
La danse se répète jusqu'à la fin de la musique.