Placez votre bras droit au milieu de la poitrine , et étendre votre bras gauche . Gardez votre bras gauche flexible; il doit s'écouler aussi librement que l'océan .
2
Assurez-vous que vos poignets sont pliés et l'auriculaire sont en dessous de vos autres doigts .
3
Sortez avec la jambe gauche , environ 1 pied de votre droite , tout en prolongeant votre hanche sur le côté opposé . Si vous sortez avec votre jambe droite , votre hanche gauche sera étendu . Comme vous le sortez , gardez vos pieds sur terre pendant que vous déplacez seulement vos hanches et les bras.
4
Imiter les vagues de l'océan , déplacez vos hanches de gauche à droite que vous déplacez votre étendue bras dans la même direction .
5
Répétez les mouvements tout en écoutant de Tahiti authentique ou musique de danse polynésienne , et la robe en tant que natif serait dans un haut de bikini et paréo autour des hanches , orné de belle leis floraux.