pratiquer l'art de la danse du ventre . Shakira a été inspiré par la danse du ventre à un jeune âge et a décidé de le mettre dans sa propre danse . Elle utilise beaucoup de rouleaux d'estomac et la figure huit mouvements avec ses hanches qui sont à la fois enracinés dans les techniques de danse du ventre .
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Utilisez les mouvements de poussée tranchants avant et en arrière avec vos hanches et la cage thoracique . Shakira utilise ces hanche se déplace hop dans la plupart de son travail . Lors de la pratique de ces axes , isoler vos hanches ou de la cage thoracique , le déplacement que la partie de votre corps avec vos mains en vrac sur les côtés .
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Shimmy vos épaules . Pour ce faire, en déplaçant une épaule à la fois légèrement vers l'avant , puis passer à l' autre . Faites-le lentement d'abord, puis redresser progressivement la vitesse jusqu'à ce que vous sentez à l'aise avec elle . Vous pouvez mettre vos bras partout où ils sont à l'aise pour vous.
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Pratique secouant la face arrière de votre corps . Shakira fait beaucoup de hanche , fesses et jambes shakes , le tout enraciné dans la danse du ventre et le hip hop . Commencez par bouger vos hanches vers le côté lentement dans un rythme avec le genoux pliés . Doubler le rythme de sorte que les hanches se déplacent un peu plus vite . Puis doubler ce rythme , rendant votre hanches bougé . Vos fesses et les jambes vont naturellement aller de pair avec les hanches .
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Mettre les mouvements des étapes 1 à 4 ensemble, change en douceur entre chacun d'eux. Essayez d'aller à travers les mouvements avec un rythme latin .