Comment faire pour être un grand Contra Dancer

danse Contra est l'une des formes de danse les plus accessibles . Certains disent que si vous pouvez marcher , vous pouvez danser contre . Cependant, il ya plusieurs niveaux de finesse sur la piste de danse . La session débutant enseigne les rudiments de donner du poids , éviter les étourdissements , la compréhension de la structure musicale , progresser et se terminant avec la femme sur la droite. Avec l'expérience, vous apprendrez se déplace et fioritures avancées . Mais certains danseurs apportent une présence à la piste de danse qui prend un cran . Pour affiner vos compétences et augmenter votre plaisir ( et la jouissance de ceux que vous danser avec ) , tenir compte de ces secrets . Instructions
Le 1

Skate à travers la danse en glissant avec du jeu dans vos genoux . Sentez-vous la parole plutôt que d'essayer d'y échapper en sautant ou en sautant . Une chaussure en cuir à semelles aidera à vous sentir la qualité de l'étape de la marche skate- comme .
2

Prendre une raie rythme de la musique . Il s'agit d'un patin rapide stable , alors gardez vos étapes ci-dessous vous et ne laissez pas vos pieds vous devancer .
3

Anticiper la fin de mouvements par « de commencer à arrêter " avant au dernier temps de la phrase musicale . Par exemple , si le déménagement vous oblige à " être arrêté " sur huit et prêt pour la prochaine étape sur le temps qui suit d'un , vous devez vous préparer à arrêter plusieurs battements avant le temps final. Pour aider à cela, s'asseoir une danse et d'observer comment l'appelant donne l'ordre à l'avance pour le prochain mouvement. Vous aussi, vous devez sentir la prochaine étape à venir avant qu'il arrive .
4

Sentez-vous la force centrifuge de la balançoire en arrondissant vos bras votre swing salle de bal position . Gardez vos épaules en parallèle sur les épaules de votre partenaire que possible . Dans cette position , imaginez que vous et votre partenaire encercler la force comme si vous étiez un conteneur à deux corps . Les presses de force vous deux sur contre la périphérie du récipient . Cette image vous aidera à assurer que vous donnez du poids à votre swing et de le faire à partir de votre partenaire .
5

Mettre la vie dans vos bras en les tenant avec les muscles autour de votre omoplate , plutôt que de saisir le bras muscles eux-mêmes. Cela permet de garder vos bras se sentir plein de vie , pas très alourdis par du béton ou mollement gorgé d'eau .
6

Concentrez vos yeux sur d'autres danseurs , non seulement pour conjurer le vertige , mais de les assister en ce qui concerne . Votre regard reflète votre rapport de niveau d'un autre danseur de l'énergie , de l'âge , la beauté , le manque de la beauté , la capacité physique , et les préférences . Elle reflète le respect de soi .
7

Demandez à quelqu'un de danser qui vous n'auriez pas normalement examiner " votre genre de personnes . " Imaginez la surprise sur le visage de la personne quand vous vous étendez . Imaginez la nouvelle neuro- chemin créé dans votre propre cerveau quand vous sortez de votre zone . Si la personne que vous rejette , oubliez ça. Vous êtes à votre meilleur en tant que danseur contre quand vous vous mettez à faire que la danse une expérience communautaire .