Comment apprendre le Gully Creepa danse

La Gully Creepa - la prononciation de la Jamaïque pour " Gully Creeper " - est une danse popularisée par la musique dancehall artiste Elephant Man . En 2008 , Elephant Man a libéré une chanson du même nom , en s'inspirant par sa danse de mecs qui traînent dans les couloirs ou les ruelles de la ville intérieure dans une tentative de se cacher de l'application de la loi . La danse est destinée à capturer la décontractée à pied de ces Caraïbes " rude boys . " Les choses dont vous aurez besoin
Dancehall musique
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1

Lire l' chanson " Gully Creepa " de Elephant Man ou un autre morceau de dancehall
2

Accroupissez-vous légèrement et gardez votre dos droit . vous devriez semblez être dans une position semi-assise .
3

Marchez lentement de cette position accroupie , garder les genoux pliés pendant que vous marchez . Soulevez et de la terre en utilisant la balle de vos pieds tout en marchant . Déplacez vos jambes au rythme de la musique .
4

Rouler vos hanches vers l'avant et vers l'arrière pendant que vous marchez . Le rouleau de la hanche commence sur le même côté que la jambe que vous utilisez pour aller de l'avant . Avancez et poussez vos hanches vers l'avant . Tirez vos muscles de l'estomac dans que vous poussez vos hanches vers l'avant . Poussez vos hanches vers l'arrière et détendre vos muscles de l'estomac pour terminer la création du mouvement de roulis . Répétez ces mouvements que vous avancez sur votre jambe opposée .
5

Balancez vos bras à exagérer le mouvement de va- et-vient de vos bras pendant que vous marchez .
6

Rouler vos épaules que votre swing vos bras pour créer un mouvement de bras plus fluide .