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Quels muscles sont utilisés en claquettes ?

Quadriceps : Les quadriceps sont situés à l'avant de la cuisse et sont responsables de l'extension de l'articulation du genou. En claquettes, les quadriceps sont utilisés pour sauter de haut en bas et pour propulser le corps vers l’avant et vers l’arrière.

Veaux : Les mollets sont situés à l’arrière du bas de la jambe et sont responsables de la flexion de l’articulation de la cheville. En claquettes, les mollets sont utilisés pour pointer les orteils et pour aider à assurer la propulsion lors du saut.

Ischio-jambiers : Les ischio-jambiers sont situés à l’arrière de la cuisse et sont responsables de la flexion de l’articulation du genou et de l’extension de l’articulation de la hanche. En claquettes, les ischio-jambiers sont utilisés pour aider à contrôler la descente lors de l’atterrissage après des sauts et pour fournir de la puissance pour des pas rapides.

Fessiers : Les fessiers sont situés au niveau des fesses et sont responsables de l’extension de l’articulation de la hanche et de la rotation du fémur vers l’extérieur. En claquettes, les fessiers sont utilisés pour fournir de la puissance pour les sauts et pour contrôler la position du corps pendant la danse.

Abdominaux : Les abdominaux sont situés à l’avant du corps et sont responsables de la flexion de la colonne vertébrale et du bassin. En claquettes, les abdominaux sont utilisés pour aider à maintenir l’équilibre et la posture et à contrôler les mouvements du corps.

Muscles du dos : Les muscles du dos sont situés à l’arrière du corps et sont responsables de l’extension de la colonne vertébrale et de la rotation des épaules. En claquettes, les muscles du dos sont utilisés pour aider à maintenir l’équilibre et la posture et à contrôler les mouvements du corps.

Muscles des pieds : Les muscles du pied sont situés dans la plante des pieds et sont chargés de soutenir la voûte plantaire, de contrôler les orteils et de propulser le corps vers l'avant. Dans les claquettes, les muscles du pied sont utilisés pour créer les sons de frappe rythmiques et pour assurer la stabilité.

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