1. Le Lindy Hop :
- Le Lindy Hop est la pierre angulaire de la danse swing et se caractérise par sa nature énergique et improvisée. Il comprend différentes étapes, notamment :
- Rythme en trois étapes : Il s'agit d'un élément fondamental où vous faites trois pas rapides et rebondissants au rythme de la musique.
- Le Swing Out :C'est là que le leader éloigne le suiveur d'eux, et ils dansent côte à côte.
- L'échappée :Dans ce mouvement, le suiveur se détache de la prise du leader pour effectuer des jeux de jambes et des mouvements en solo.
- Aériennes : Les acrobaties aériennes, telles que les flips et les pirouettes, sont courantes dans les variations et compétitions de Lindy Hop.
2. Le Charleston :
- Le Charleston est connu pour son jeu de jambes rythmé et ses mouvements corporels dynamiques. Certaines étapes de base de Charleston incluent :
- Célibataire Charleston : Il consiste en un coup de pied en avant, un pas en avant et un coup de pied sur le côté, en suivant le rythme.
- Double Charleston : Ce pas implique une succession rapide de deux coups de pied en avant, de deux pas en avant et de deux coups de pied sur le côté.
- Triple Charleston : C'est une combinaison énergique de trois coups de pied en avant, trois pas en avant et trois coups de pied sur le côté.
- Stomps et mélanges : Ces mouvements améliorent le jeu de jambes complexe du Charleston.
3. Swing de la côte Est :
- L'East Coast Swing se caractérise par des mouvements fluides et glissants et une forte connexion entre les partenaires. Voici quelques étapes de base :
- Swing à six temps :Ce modèle fondamental implique une danse en six pas, où le leader et le suiveur marchent dans la même direction sur les premier et cinquième pas et séparément sur le troisième pas.
- Pousse-sucre :Dans ce mouvement, le leader met brièvement du poids sur les mains de son suiveur, le guidant dans un tour pendant le huitième décompte de la musique.
- Tour des aisselles : Le suiveur passe sous le bras levé du leader lors de ce mouvement, tournant dans un mouvement circulaire.
4. Swing de la côte ouest :
- Le West Coast Swing se distingue par son rythme plus lent et ses liens étroits entre les partenaires. Voici quelques étapes de base :
- Fente :Dans ce mouvement, le leader et le suiveur dansent sur la même ligne parallèle à la piste de danse.
- Pass latéral :Cela implique que le leader passe aux côtés du suiveur, changeant de position.
- Pousse-sucre : Semblable au East Coast Swing, le leader exerce une pression sur les paumes du suiveur pour le guider dans les virages.
Ces pas de danse de base constituent la base de la danse swing. Les danseurs peuvent improviser, combiner et créer leurs variations uniques basées sur ces mouvements fondamentaux, donnant au swing son caractère dynamique et expressif.