Combien de calories pouvez-vous brûler en faisant la chorégraphie pour diriger le monde de Beyoncé ?

Cela dépend de l'intensité et de la durée de la chorégraphie. En moyenne, une personne peut brûler environ 100 à 150 calories toutes les 30 minutes de danse d'intensité modérée, par exemple en suivant la chorégraphie de "Run the World (Girls)" de Beyoncé. Cependant, la combustion de calories dépend également de facteurs individuels tels que le poids, l’âge, la forme physique et les efforts personnels déployés pendant la routine de danse.