La danse du ventre donne-t-elle des abdos ?

Bien que la danse du ventre puisse fournir un certain engagement des muscles centraux, ce n'est peut-être pas le moyen le plus efficace de développer et de définir spécifiquement vos muscles abdominaux (abdos). Le ballet et le yoga sont considérés comme des formes d’exercices plus efficaces pour développer les muscles abdominaux.