Le corps est le premier instrument de la danse. Les danseurs utilisent leur corps pour créer du mouvement, exprimer des émotions et raconter des histoires. Le corps peut être utilisé de différentes manières pour créer de la danse, notamment :
- Utiliser différentes parties du corps : Les danseurs peuvent utiliser leurs bras, leurs jambes, leur tête et leur torse pour créer différents mouvements. Par exemple, ils peuvent utiliser leurs bras pour balayer gracieusement les airs, ou ils peuvent utiliser leurs jambes pour sauter et se retourner.
- Utiliser différents niveaux : Les danseurs peuvent danser à différents niveaux, notamment au sol, dans les airs ou même sous l’eau. Par exemple, ils peuvent sauter dans les airs puis atterrir doucement sur le sol, ou nager dans une mare d’eau.
- Utiliser différentes directions : Les danseurs peuvent se déplacer dans différentes directions, notamment vers l’avant, vers l’arrière, sur le côté et même à l’envers. Par exemple, ils peuvent traverser la scène en courant ou se retourner sur le sol.
- Utiliser différentes qualités de mouvement : Les danseurs peuvent utiliser différentes qualités de mouvement pour créer différents effets. Par exemple, ils peuvent utiliser des mouvements rapides et saccadés pour créer un sentiment d’excitation, ou ils peuvent utiliser des mouvements lents et fluides pour créer un sentiment de calme.
Actions
L'action est le mouvement du corps dans l'espace. Les danseurs utilisent l’action pour créer des formes, des lignes et des motifs. L’action peut être continue ou divisée en mouvements individuels. Par exemple, les danseurs peuvent se déplacer selon un flux continu de mouvements, ou diviser leur mouvement en une série de sauts, de virages et de pauses.
Espace
L'espace est l'espace dans lequel les danseurs se déplacent. Les danseurs utilisent l’espace pour créer de la profondeur, de la perspective et de la concentration. L’espace peut être grand ou petit. Par exemple, les danseurs peuvent danser dans un grand théâtre ou dans un petit studio.
Heure
Le temps est la durée d'une danse. Les danseurs utilisent le temps pour créer du rythme, du tempo et de la dynamique. Le temps peut être rapide ou lent. Par exemple, les danseurs peuvent danser sur un rythme rapide ou sur une ballade au rythme lent.
Énergie
L'énergie est la force qui entraîne le mouvement. Les danseurs utilisent l’énergie pour créer de la puissance, de la force et de l’impact. L’énergie peut être élevée ou faible. Par exemple, les danseurs peuvent danser avec des sauts et des virages à haute énergie, ou ils peuvent danser avec des étirements et des équilibres à faible énergie.