Comment danser en talons aiguilles

Danse en talons aiguilles peut sembler un défi , en particulier pour les personnes qui ne sont pas utilisés pour porter des chaussures avec n'importe quel type de talon . Faire toute activité dans les talons , en particulier les minces talons de talons aiguilles , nécessite de la pratique . Ceux qui dansent en talons sans se plaindre de la douleur ont développé une tolérance au fil du temps et ont appris à tenir leur corps de manière à permettre un déplacement en escarpins à être plus manageable.Things Vous aurez besoin Duos
talons aiguilles de chaussures avec des talons épais et plus courts
inserts de gel commercialisés pour les talons
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Pratique de porter des chaussures avec des talons épais et plus courts que la paire de talons aiguilles vous souhaitez danser . Promenade dans ces paires de chaussures à développer la bonne posture pour supporter votre poids dans les talons , portant votre poids également sur les deux pieds , à petits pas et se tenir droit .
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Porter une paire de talons aiguilles pour la danse qui sont bien construit et ne se sentent pas lourd ou déséquilibré . Évitez stilettos sans dossier , car ils ne vous donnera pas autant de soutien .
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inserts de gel de place commercialisés pour les chaussures à talons hauts dans les talons . Ceux-ci sont souvent conçus pour être discret et avoir tampons distincts qui entrent dans le talon et les orteils de la chaussure pour assurer un léger coussin pour vos pieds .
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Danse pour de courtes périodes de temps dans les talons que vous vous habituerez à l'équilibre en eux. Porter une paire de talons ou appartements court et épais et changer dans les talons à la dernière minute . Asseyez-vous de reposer vos pieds pendant plusieurs minutes . Modifiez la sortie des talons après avoir dansé pendant une période de temps , l'augmentation de la longueur de temps que vous les portez dans des occasions successives .