Assurez-vous que vous avez beaucoup d'espace et la tête . Vous aurez besoin de suffisamment d'espace pour obtenir un début de course et sauter votre plus haut . En cas de doute , surestimer .
2
Tendez bien avant de commencer et se réchauffer avec quelques exercices de danse . Stretching empêchera froisser un muscle ou de causer tout autre préjudice .
3
Obtenir un bon départ . Il sera probablement OK si vous prenez deux étapes; mais vous voudrez peut-être une exécution complète les premières fois pour obtenir la bonne hauteur . A la fin de la course, plante du pied à partir de laquelle vous avez l'intention de sauter .
4
Aller aussi haut que vous le pouvez. Vous voulez obtenir du temps d'antenne , autant que possible pour le saut de cerf . Le temps d'antenne ne rend pas seulement le mouvement plus facile, il permet une meilleure apparence .
5
faire le grand écart en l'air de telle sorte que l'on pointe tout droit et de la jambe d'un des points de la jambe arrière. C'est là que le saut de cerf devient difficile . Si vous ne pouvez pas faire le grand écart et vous voulez toujours essayer ce mouvement , juste étaler vos jambes autant que vous le pouvez.
6
Pliez la jambe avant au niveau du genou afin que les points de genou droit et les points de pied avant vers l'arrière. Essayez et accomplir ce formulaire avant d'atteindre le sommet de la hauteur du saut.
7
Pratique du cerf saute souvent . Ce n'est pas un geste facile à apprendre et il est un mouvement encore plus difficile de faire bien paraître . Perfectionner le mouvement en face d'un miroir de danse .
8
Mettre de la musique de jazz . Trouver de la musique de jazz très explosif qui a crescendos dans la chanson . Le saut de cerf est mieux réalisée à l'apogée d'un crescendo .
9
Danse de la chanson jazz normalement . Lorsque vous vous sentez un bâtiment de crescendo ou un changement dans la chanson imminent , essayer le saut de cerf .
10
Expérience avec des mouvements de bras pendant le saut de cerf . Utilisez des mouvements plus explosifs de bras comme jeter vos bras derrière vous et vers le bas lorsque vous sautez ou essayez l'un des vôtres .