Qu'est-ce que l'équilibre de balancement avec un saut ?

L'équilibre avec un saut est un test d'équilibre et de coordination. Il s’agit de se tenir debout sur un pied, puis de sauter en avant sur l’autre pied, avant de revenir rapidement à la position de départ. Ce test peut être utilisé pour évaluer l’équilibre global d’une personne, ainsi que sa capacité à changer rapidement de direction et à maintenir sa stabilité. Il est couramment utilisé en physiothérapie et en entraînement sportif pour évaluer la capacité d'un individu à effectuer des tâches fonctionnelles et à identifier tout déficit ou déséquilibre potentiel.