Exécution du pas de danse Cabecera :
1. Position de départ : Commencez avec vos pieds joints et votre poids uniformément réparti.
2. Étape secondaire : Faites un pas sur le côté, en gardant vos pieds rapprochés, en déplaçant votre poids sur le pied avec lequel vous avez marché. Placez l'autre pied à côté, légèrement en retrait.
3. Fermer :Comblez l'écart en amenant le pied libre à la rencontre du pied fixe, en les alignant l'un à côté de l'autre. Ramenez votre poids vers le centre, en le répartissant également entre les deux pieds.
4. Répéter :Continuez à alterner entre marcher sur le côté, placer l'autre pied à côté et combler l'écart, créant un mouvement continu d'un côté à l'autre avec de petits pas rapides.
Conseils pour exécuter l'étape Cabecera :
- Gardez vos mouvements fluides et fluides, en mettant l'accent sur la connexion entre chaque étape.
- Maintenez une légère flexion des genoux et utilisez la pointe de vos pieds pour rendre les pas légers et sans effort.
- Pratiquez le pas cabecera des deux côtés, en alternant entre diriger et suivre.
- Au fur et à mesure que vous devenez plus à l'aise, vous pouvez expérimenter différents rythmes et tempos, en faisant varier la vitesse et l'intensité de vos mouvements.
- N'oubliez pas que la pratique est la clé pour maîtriser n'importe quel pas de danse. Commencez lentement, concentrez-vous sur la technique et augmentez progressivement votre vitesse à mesure que vous gagnez en confiance.
La cabecera, ou vigne de base, est un pas de danse fondamental qui constitue la base de nombreuses danses de salon et latines. Une fois que vous maîtriserez ce mouvement essentiel, vous serez sur la bonne voie pour découvrir la beauté et la grâce de ces styles de danse dynamiques.