Assistant :Se tient à côté du bras blessé, une main soutenant le coude blessé et l'autre main soutenant l'arrière de l'épaule.
Patient :Saisit la main d’appui de l’assistant avec le bras indemne.
- Dos au mur, effectuez une extension des épaules en s'articulant au niveau des hanches.
- Maintenir une extension complète pendant le mouvement.
- Laissez la gravité tirer le bras dans toute l'amplitude de mouvement.
- Déplacez-vous lentement et contrôlez le poids dans et hors de l'étirement.
- Répétez 10x ; effectuez 3 séries, 3 fois par jour.