LMA repose sur quatre éléments fondamentaux du mouvement :
* Corps : Cela fait référence à la structure physique du corps, notamment sa forme, sa taille et ses proportions.
* Espace : Cela fait référence à la façon dont le corps se déplace dans l’espace, y compris la direction, la vitesse et l’amplitude des mouvements.
* Heure : Cela fait référence au rythme et au timing du mouvement, y compris la durée, le flux et les accents.
* Effort : Cela fait référence à la qualité du mouvement, notamment le poids, la force et le débit.
Les praticiens LMA utilisent ces quatre éléments pour analyser le mouvement et identifier les schémas de mouvement. Ces modèles peuvent être utilisés pour communiquer différentes significations, créer différentes ambiances ou exprimer différentes émotions.
Le LMA est utilisé dans divers domaines, notamment la danse, le théâtre, le sport et la rééducation. Il est également utilisé dans certains contextes professionnels pour améliorer la communication et le travail d’équipe.
Voici quelques-uns des avantages de LMA :
* Cela peut aider les gens à comprendre leurs propres schémas de mouvement et la manière dont ils communiquent avec les autres par le mouvement.
* Cela peut aider les gens à améliorer leurs capacités motrices et à s'exprimer plus efficacement par le mouvement.
* Cela peut aider les gens à identifier et à surmonter les problèmes de mouvement qui peuvent causer de la douleur ou de l'inconfort.
* Il peut aider les gens à améliorer leur santé et leur bien-être en général en favorisant l'activité physique et en réduisant le stress.
LMA est un outil puissant qui peut être utilisé pour améliorer le mouvement, la communication et le bien-être général.