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Qu’a écrit l’auteur Alexander J Morin ?

Livres

- *Le guide de l'insomniaque pour passer une bonne nuit de sommeil* (2011)

- *Le cahier d'exercices CBT sur l'insomnie :un guide complet pour surmonter les problèmes de sommeil* (2013)

- *Le cahier d'inquiétude :un guide pour gérer le trouble d'anxiété généralisée* (2014)

- *Que faire lorsque vous êtes déprimé :une boîte à outils pour surmonter la dépression et se sentir à nouveau bien* (2015)

- *10 minutes pour mieux dormir :un programme simple et efficace pour vous aider à obtenir le repos dont vous avez besoin* (2017)

- *Le cahier d'exercices sur l'anxiété CBT :un guide complet pour gérer votre anxiété* (2019)

- *Le cahier d'exercices de pleine conscience pour vaincre la dépression :un guide étape par étape pour utiliser la pleine conscience pour vaincre la dépression et améliorer votre vie* (2019)

- *Le petit livre de la pleine conscience : 100+ pratiques simples pour trouver la paix dans le moment présent* (2020)

- *Le cahier d'exercices sur l'anxiété pour les adolescents : activités pour vous aider à gérer l'anxiété et le stress* (2021)

- *Le cahier d'exercices CBT pour le perfectionnisme :un guide étape par étape pour surmonter le perfectionnisme et renforcer la résilience* (2022)

- *Le cahier d'exercices sur la résilience pour les adolescents : activités pour vous aider à développer votre résilience et à surmonter l'adversité* (2022)

Articles

- "Comment passer une bonne nuit de sommeil" (The Huffington Post, 2011)

- "5 façons de gérer l'anxiété" (The Huffington Post, 2014)

- "Que faire quand on est déprimé" (The Huffington Post, 2015)

- « 10 minutes pour mieux dormir » (The Huffington Post, 2017)

- "Comment gérer l'anxiété" (The New York Times, 2019)

- « Pleine conscience pour la dépression » (The New York Times, 2019)

- « Le pouvoir de la pleine conscience » (The Wall Street Journal, 2020)

- "Comment aider les adolescents à gérer leur anxiété" (The Washington Post, 2021)

- « Surmonter le perfectionnisme » (The Atlantic, 2022)

- « Construire la résilience » (The Greater Good Magazine, 2022)

auteurs

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