Choisissez un journal . Vous pouvez acheter un journal de fantaisie à la plupart des magasins , ou vous pouvez acheter un ordinateur portable de composition simple et décorer vous-même . Une autre alternative est d'écrire votre journal sur l'ordinateur . Ainsi, il sera plus facile de lier votre livre plus tard si vous le souhaitez . Vous pouvez également rejoindre une communauté de journal en ligne .
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Faire un engagement pour écrire quelque chose tous les jours . Entrées de journal peuvent être aussi simple que deux phrases en disant que vous avez fait ce jour-là , ou ils peuvent être aussi longue que plusieurs pages donnant un compte rendu de vos sentiments . Si vous ne savez pas quoi écrire , vous pouvez toujours freewrite ou faire une liste des choses que vous aimez , les choses à faire ou des choses que vous êtes reconnaissants.
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Gardez une liste de la revue des sujets collées à l'avant de votre journal . Cette liste est utile lorsque vous êtes à regarder la page blanche et ne savez pas quoi écrire . Créer une liste de jours - du lundi au dimanche - puis donner chaque jour un sujet . Chaque jour , choisir un sujet dans la liste , et le journal pendant 10 minutes sur ce sujet .
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Document événements importants . Utilisez votre journal de tenir un journal de Voyage pendant les vacances, ou l'utiliser pour enregistrer les activités liées à l'impôt pour votre entreprise . Écrire sur les prix que vous avez gagné et les réalisations que vous avez obtenus . Gardez une trace de vos objectifs et vos rêves .
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Tenir un journal qui relate le développement de votre enfant. Commencez à partir de l'endroit où vous trouvez que vous attendez , et continuer à ajouter à ce que votre enfant grandit . Votre enfant va chérir cette héritage .
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Utilisez votre journal comme un journal de guérison . Si vous êtes en colère contre quelqu'un , utiliser votre journal pour lui écrire une lettre non envoyée . Si vous êtes blessé , utilisez votre journal pour écrire sur l'expérience et trier vos émotions .
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Enregistrez votre histoire familiale. Utilisez votre journal pour parler de vos ancêtres, votre famille et votre vie . Mettez de côté un jour par semaine à consacrer à l'écriture de vos mémoires dans votre agenda .