Un journal flux de la conscience est un livre vide de votre choix dans lequel vous écrivez librement tout ce qui est sur votre esprit rapidement et sans s'arrêter. L'accent est mis sur le contenu de la forme, de sorte que vous ne vous arrêtez pas à vérifier la grammaire ou d'orthographe que vous écrivez rapidement toutes les idées qui roulent dans votre cerveau . Il peut s'agir d' une écriture synchronisée , au moins 15 minutes , ou avec un nombre déterminé de pages . L'idée est de laisser tout couler consciemment sans auto-critique ou jugement . Flux de la conscience écrit n'est généralement pas modifié , mais si vous devez corriger l'orthographe , la ponctuation , etc , faites-le seulement après la session est terminée et que vous avez épuisé toutes les pensées facilement disponibles dans votre tête .
Photos Creative Writing Journal
Creative revues avec des croquis
Un journal d'écriture créative est réservé pour des histoires, des poèmes , des paroles, et /ou des dessins . Il s'agit d'une forme plus structurée d'un journal personnel dans lequel enregistrer des idées artistiques que vous pouvez souhaiter développer plus pleinement . c'est à dire , de courtes idées d'articles , le contour d'un roman , des histoires ou des poèmes et paroles de chansons et le score illustré .
Scrap Book Journal
Un souvenir revue
un journal de ferraille livre est un livre vide utilisé pour conserver des souvenirs en le remplissant avec des photos, des talons de billets, playbooks , cartes postales , etc, ou tout autre élément que vous souhaitez enregistrer à se souvenir des événements d'une époque précédente et le lieu . Vous pouvez inclure narration avec vos souvenirs d'enregistrer les détails de périodes charnières dans votre vie . Un journal de livre de ferraille peut aussi être spécifiquement thème comme un moyen de capturer des événements spécifiques tels que les vacances , ou à poinçonner événements clés tels que les mariages, les anniversaires et les fêtes .
Une famille /Amitié Journal
Photos revues famille /d'amitié partagés
un journal de famille ou d'amitié est un journal que vous partagez avec votre famille et /ou entre amis . Chacun prend un freestyle d'écriture de tour ou sur des sujets structurés , l'échange le même journal d'avant en arrière , à la lecture des réponses des autres et en ajoutant leur propre . Ce type de journalisation assure que ceux qui participent partageront leurs expériences mutuelles . C'est une bonne façon d'en apprendre davantage au sujet de votre cercle de famille et les amis tout en créant un souvenir de regarder en arrière sur et lire à un moment plus tard .
Journaux spirituels
journaux spirituels inspirent grandeur
revues spirituels sont réservés pour les prières et les listes de choses que vous êtes reconnaissants. Si vous êtes confrontés à une crise ou se sentent découragés , écrivant inspirantes , des prières positive et faire des listes de ce que vous êtes reconnaissants pour peut servir de vérification de la réalité de motivation. Un journal spirituel est l'endroit idéal pour faire le bilan de vos idéaux élevés et communier avec Dieu par l'intermédiaire de méditations écrites et des prières .
Un journal financier
Un journal financier fait de bonnes cents
Un journal financier peut être utilisé pour atteindre les objectifs monétaires spécifiques et à suivre vos progrès de la budgétisation . Garder la trace de chaque dollar que vous dépensez dans un journal financier vous permettra de scruter vos habitudes de dépenses et de faire les ajustements nécessaires . Parfois, un petit changement dans vos dépenses peut conduire à des économies importantes - par exemple, l'emballage de votre propre repas tous les jours au lieu d'acheter des aliments préparés , qui comprend aussi généralement de 9,2 pour cent la taxe de vente , pourrait vous faire économiser $ 200,00 par mois ou plus , en particulier si vous devez également payer pour se garer pendant que vous mangez .
un régime amaigrissant Journal
auto moniteur avec le journal de Dieter
Selon un rapport de l'étude dans le Journal of nutrition Education et comportement par Kelly H. Webber , professeur adjoint à l'Université du Kentucky , la meilleure façon de perdre du poids est de tenir un journal et vous suivre . L'étude a révélé que la diète qui a tenu un journal de leur régime alimentaire et l'exercice régulier sont plus motivés et ont perdu plus de poids que les personnes à la diète qui n'ont pas. Le journal de la diète est également utilisé par Weight Watchers, un programme de perte de poids médiatisé , dans lequel la diète sont invités à tenir un registre quotidien écrit de tout consommé afin de rester responsables et sur la cible à atteindre leurs objectifs de perte de poids .