Le film suit l'histoire de Michael Oher, un adolescent sans-abri qui est recueilli par la riche famille Tuohy. La famille Tuohy vit dans une grande maison dans une riche banlieue de Memphis, tandis que Michael connaît les dures réalités de la pauvreté dans le centre-ville de la ville.
Le film capture le contraste frappant entre ces deux mondes, Memphis servant de toile de fond au voyage de Michael alors qu'il navigue dans sa nouvelle famille et son chemin pour devenir un joueur de football à succès.