Travailler sur vos abdominaux . Avoir six-pack abs est l'une des étapes nécessaires pour obtenir les courbes Vivica Fox . Pour atteindre abs ciselé Vivica , vous aurez besoin de faire un certain nombre de sit-ups , des hauts de jambe et des craquements .
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Tone vos petits pains . Sans doute , l'un des atouts attrayants à la figure de Vivica Fox , c'est qu'elle a un , bien arrondi derrière bien tonique de taille appropriée . Si le vôtre n'est pas tonique ou trop grand , se mettre au travail .
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Stick avec les push-ups . Si vous cherchez à obtenir des armes bien-tons avec juste la bonne quantité de la musculature , vous avez à faire des push ups et des boucles triceps . Vous voulez que vos bras pour épater la foule lorsque vous portez la courroie de spaghetti petite robe noire .
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Prends Tae Bo . Vivica Fox attribue une grande partie de ses nouvelles courbes et une transformation du corps à la routine d'entraînement Tae Bo . La grande chose au sujet de Tae Bo est que vous pouvez commander le DVD en ligne . Une fois que vous recevez, vous pouvez commencer à transformer votre corps .
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Restez à l'écart de la pizza , des pâtes et du pain et boire beaucoup d'eau . En plus d'une routine d'entraînement rigoureux , Vivica Fox a renoncé à certains aliments pour aider à atteindre ses objectifs . Si vous êtes séreux à obtenir les courbes de Vivica , vous allez avoir à dire adieu à la pizza , des pâtes et du pain.