"Pop it" et " verrouiller ". Tenez-vous droit et lever le bras gauche tout droit en face de vous . Montez votre hanche droite sur , pliez vos genoux et torse légèrement quand vous pliez les deux bras à un angle vers le bas .
2
" Polka dot it " . Prenez deux petits pas vers la gauche tout en pointant le doigt en plein air . Wag le doigt une fois chaque fois que vous l'étape .
3
" Countrify alors hip hop il . " Rentrez vos pouces dans la ceinture que vous étendez votre pied droit et jusqu'à - talon au sol - suivi de votre pied gauche de la même manière . " Hip hop il « à coups de pied le pied droit avec vos coudes sur le côté. Apportez votre genou droit en arrière et plante le pied sur le sol.
4
" Mettez votre faucon dans le ciel. " Sortez avant avec le pied droit et croiser les bras en face de vous . Apportez votre chasse d'eau au pied gauche contre la droite tout en faisant claquer le dos de vos mains et de mettre vos bras dans la position croisée . Le mouvement de la main donne l'impression de battement des ailes d'oiseau . Coup de votre pied gauche lorsque vos mains se lèvent et mettre les deux mains et les pieds vers le bas en même temps .
5
" Allez côté à l'autre et sauter vers la gauche. " Gardez vos bras croisés et tordre votre torse vers la gauche et la droite. Scoop votre pied gauche , plante vers le bas et " saut vers la gauche " - tourner votre corps vers la droite - . L'atterrissage avec le pied droit en face de vous
6
" Stick it " et " glisser ". Apportez votre pied arrière (le pied gauche ) et " coller " à côté de la droite. Vous êtes maintenant debout vers le haut et vers la droite. Revenir en arrière par la gauche , étendre votre bras droit et " glisser " vers l'arrière avec le pied droit .
7
" Zigzag " traverser la chaussée . " Déplacez votre pied droit vers la gauche puis vers la droite et le coup de pied arrière derrière vous afin que vous pouvez toucher votre talon droit . Ensuite , glissez vers la droite deux fois.
8
" Shuffle diagonale . " Pliez les coudes et pomper vos bras de haut en bas à chaque fois que vous déplacez vos pieds sur ce mouvement . Étape à la fois à gauche avec votre pied droit en face de vous , de pompage vos bras en disant: « Chouf - fle en . " Reculez diagonale avec la gauche . Revenez deux étapes avec votre pied gauche en tête. Pompage encore vos bras et de finition », di - ag - onal . " Déplacez sur chaque syllabe pour le garder serré
9
Frappez le tambour pendant le lyrique , «Quand les battements de tambour , les mains sur les hanches . ». Face avant et faire de votre main droite dans un poing . Percez l'air comme vous le coup avec le pied gauche et avancez . Percez l'air avec le poing gauche comme vous le coup avec le pied droit . Fin debout droit avec vos mains sur vos hanches .
10
Faites un " 180 torsion . " Faites pivoter votre torse vers la droite. Étape autour de la main droite et face à l'arrière . Hop trois fois sur votre pied gauche avec vos mains en l'air , tourner en arrière autour de l'avant avec les deux pieds sur terre .
11
" Zigzag " de la même façon que vous avez fait à l'étape 7 . étape vers la gauche et faites glisser le reste de votre corps vers la gauche .
12
" Lean dans la gauche " . Étendre le bras gauche , suivie par la droite et la gauche à nouveau . Détendez-vous un peu à chaque fois vous étendez vos bras . Sur la dernière maigre , casser votre tête et les épaules en arrière . Clap trois fois , plongeant votre corps vers le bas à l'avant et de nouveau . Vous devriez être debout à nouveau par le troisième coup .
13
"Shake it out , la tête aux pieds . " Placez vos mains sur vos épaules et rebondir vos épaules et la tête que vous tournez dans une torsion de 360 degrés vers la gauche.
14
" Jetez-le tous ensemble c'est comme ça que nous roulons . " Penchez-vous et de punch vers le bas avec votre main droite . Coup jambe droite derrière le talon gauche en même temps . C'est " jeter tous ensemble . " Reculez , se tenir debout avec la tête vers le ciel . Angle vos bras et point deux mains en l'air . C'est " comment nous roulons . "