The Voice & chant ; Que boire pour le garder humide

Votre voix est contrôlé par une variété de muscles, les articulations et les organes, y compris le larynx, la trachée , les poumons , de l'abdomen , de la langue , de la mâchoire et les lèvres . Les liquides que vous consommez directement influencer votre capacité à chanter et à optimiser son de leur voix . L'eau est la boisson la plus appropriée pour maintenir l'humidité orale , mais vous pouvez également utiliser d'autres ingrédients pour améliorer votre voix . Eau

L'eau plate est la boisson la plus approprié d'avoir à garder votre voix éteinte . Parce qu'il contient aucun additif ni conservateur , vous avez pas d'effets secondaires indésirables . Cependant , l'eau glacée ne convient pas que la chute de température provoque vos muscles de la gorge se contracter , ce qui inhibe votre capacité à chanter . À température ambiante ou de l'eau tiède est le plus approprié. De l'eau gazeuse est bien aussi, mais pas moins d'une heure avant d'effectuer comme il peut vous donner de gaz .
Bicarbonate de soude et le sirop de maïs Solution

Le Texas Centre de la Voix recommandent en utilisant le bicarbonate de soude comme un gargarisme de la gorge (voir 2 références). Mélanger 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude - , sel 1/2- c et le sirop de maïs 1/2- c avec 6 onces d'eau chaude et se gargariser avec douceur. Cette solution est particulièrement utile si vous avez juste volé dans la ville pour un spectacle et le plan est à bord du climatiseur a séché la gorge .
Miel et d'eau tiède
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le miel a un effet de lissage sur votre voix . Mélanger 1/2 cuillère à café de miel dans un verre d'eau tiède avant de commencer votre performance. Utilisation de miel est bon si vous souffrez d'allergies à base de pollen , car il s'accumule votre tolérance au pollen local. Comme les allergies peuvent évidemment affecter votre voix , tout avantage que vous pouvez obtenir pour les éviter est à votre avantage .
Pur jus de fruits

Boire frais, jus de fruits pur , comme l'ananas , l'orange et le jus de pomme , vous aide à maintenir un niveau élevé de l'énergie et aide votre système immunitaire en général . Ne pas boire de jus de fruits acides comme le jus d' orange ou de pamplemousse tout moins d'une heure avant que vous êtes en raison de chanter . L'acide citrique peut provoquer mucus à se développer dans la gorge .
Choses à éviter
Comme le café est trop chaud , vous dessèche et contient généralement du lait , c'est un mauvais choix .

Toute substance qui est un diurétique ne convient pas pour un chanteur . Ces substances sont le café, le thé , soda contenant de la caféine et de l'alcool . Boissons chaudes , à condition qu'elles contiennent pas de caféine , sont très bien jusqu'à une heure avant le spectacle . Lait et toute boisson contenant du lait est impropre car l'acide lactique provoque mucus à se former dans la gorge .