* Augmentation de la fréquence cardiaque
*Transpiration
*Tension musculaire
*Maux de tête
*Problèmes d'estomac
Mentalement :
* Peur d'une évaluation négative
*Peur d'être humilié ou embarrassé
*Conversation intérieure négative
*Difficulté à se concentrer
*Se sentir dépassé
Émotionnellement :
*Anxiété
*Panique
*Embarras
*Frustration
*Honte