Obtenir un bon sujet . Sujets hypnotiques n'ont pas à être des croyants dans le processus de l'hypnose , mais ils ne doivent être ouverts à l'essayer et de voir ce qui va se passer . Le sujet doit être à l'aise autour de vous , et vous autour de lui .
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Demandez à votre sujet s'asseoir un endroit confortable et tranquille . Bien que les hypnotiseurs avancés peuvent mettre de bons sujets dans une transe presque partout , le processus est beaucoup plus facile dans une pièce silencieuse sans lumières ou des bruits excessifs .
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Maintenir la bonne attitude depuis le début. L'hypnose n'est pas un état magique , mais un phénomène basé sur la suggestion . Fondamentalement , cela fonctionne parce que le sujet pense qu'il va travailler , et les croyances de la personne sont touchés par l'hypnotiseur . Si vous agissez confiant dans vos capacités comme un hypnotiseur et désinvolte au sujet de l'ensemble du processus , le sujet est plus susceptible de croire en ce que vous faites et entrer en transe .
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Que le sujet oeil à un point sur le mur près du plafond . Vous pouvez aussi mettre un objet sur une étagère pour elle de se concentrer sur . il est difficile de fixer un objet pour toute longueur de temps , et en regardant vers le haut est un peu fatigant pour les yeux . Ces deux phénomènes vont vous aider à établir un état de transe dans la section suivante .
Établir un Trance
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Utilisez la répétition de bourdonnement constant dans le calme , détendu et rythme modéré voix . Vous ne voulez pas utiliser le lourd " vous avez trouvé très somnolent " Hollywood hypnotiseur voix , mais plus d'un ton de conversation . Vous devriez avoir tout un son hypnotique préparés que vous êtes à l'aise et pouvez continuer à répéter avec de légères variations jusqu'à ce que le sujet est dans un état de transe .
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Connectez ce que le sujet fait déjà ce que vous voulez qu'il fasse ou se sentir . Par exemple , au lieu de dire " vos yeux se sentent fatigués , " dire " que vous êtes assis ici , à inspirer et expirer et assis dans un fauteuil confortable et doux tout en regardant fixement un point sur le plafond avec vos yeux lentement fatigant , laissez-vous pour se détendre plus profondément . " Dans la deuxième déclaration , vous attachez de l'expérience des yeux fatigantes à d'autres choses que le sujet se sent , ce qui implique que c'est vrai sans lui commandant de pure et simple. Le sujet fera la même connexion et sentir ses yeux pneu sans penser consciemment .
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subtilement à penser que le sujet est en train de s'endormir . Elle deviendra de plus en plus détendu que vous drones et blablabla sur , ce qui vous permet de dire quelque chose comme " que vous laissez vos yeux deviennent de plus en plus lourde , à inspirer et expirer , dedans et dehors, vous pouvez vous sentir se rapprocher de plus en plus à un sommeil profond . " par ce point , elle se sent détendu et la suggestion de sommeil semble pas déraisonnable ou secousses.
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Utilisez un test hypnotique d'approfondir la transe . Comme le sujet commence à tomber en transe , demandez-lui de visualiser un ballon attaché à son poignet . Suggérer que son poignet se sentir plus léger et plus léger car il estime tireder et tireder . Inévitablement son bras commence à monter . Ce sera la preuve pour lui qu'il tombe en transe et que cette chose de l'hypnose fonctionne , l'approfondissement de l'état plus loin. Dites-lui que le ballon est dégonfle , afin qu'il puisse se reposer à nouveau son bras et se détendre.
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Approfondir la transe . Une bonne technique pour ce faire est d'avoir fait l'objet imaginer qu'elle est au sommet d'un escalier ou un ascenseur pour descendre. Au fond est un sanctuaire de quelque sorte - peut-être un jardin ou son lieu de prédilection de l'enfance . Faites-lui imaginer qu'elle se promène les étapes pendant que vous comptez lentement de 10 à 1 Dites-lui de se détendre davantage à chaque pas qu'elle descend . Quand elle atteint le fond , lui dire d'ouvrir une porte dans tout ce que reposant, scène que vous rencontrez son image de détente .
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Apportez votre sujet de la transe . Dites-lui qu'il est de retour en face de l'escalier encore et qu'il va monter les escaliers pendant que vous comptez de 1 à 10 Dites-lui que, comme il monte , il va lentement se réveiller et que quand il atteint la plus haute marche , il sera être détendu , éveillé et rafraîchi . Quand il atteint le sommet , dire « éveillé ».
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Vérifiez avec votre sujet pour voir comment elle est . Assurez-vous qu'elle est à l'aise et heureux avec l'expérience . Parce que l'hypnose est affectée par les feuilles, un sujet qui se sent elle sera toujours « en transe » par l'expérience peut sortir désorienté . Si elle le fait se sentir un peu désorienté , lui expliquer que ça va passer en quelques minutes et assurez-vous qu'elle se sent mieux avant qu'elle ne parte .