2. Ne prenez pas les choses personnellement. Il peut être difficile de ne pas prendre les choses personnellement, surtout lorsque quelqu'un dit des choses méchantes ou blessantes à votre sujet. Cependant, il est important de se rappeler que les personnes qui bavardent ou répandent des rumeurs projettent souvent leurs propres insécurités sur les autres. Essayez de ne pas laisser leurs paroles vous atteindre.
3. Fixez des limites. S’il y a des personnes dans votre vie qui provoquent constamment des drames, vous devrez peut-être créer un peu de distance. Cela ne signifie pas que vous devez les exclure complètement de votre vie, mais cela signifie limiter vos interactions avec eux.
4. Faites attention à ce que vous dites et faites. Il est facile de se laisser emporter par l'instant présent et de dire ou de faire des choses que l'on regrette plus tard. Avant de parler, prenez quelques secondes pour réfléchir à ce que vous allez dire et à la manière dont cela pourrait être interprété. Évitez de dire quoi que ce soit qui pourrait être considéré comme blessant, offensant ou provocateur.
5. Soyez proactif. N'attendez pas que le drame arrive à vous. Soyez proactif et prenez des mesures pour l’éviter. Si vous voyez se développer une situation susceptible de s’échauffer, essayez de la désamorcer avant qu’elle ne dégénère.
6. Soyez positif et optimiste. Les personnes positives et optimistes sont moins susceptibles de se laisser entraîner dans des drames. Lorsque vous vous sentez positif, vous êtes plus susceptible de voir le bien des personnes et des situations. Vous êtes également moins susceptible de prendre les choses personnellement.
7. Soyez gentil et compatissant. La meilleure façon d’éviter les drames est d’être gentil et compatissant envers les autres. Lorsque vous traitez les gens avec gentillesse et respect, ils sont moins susceptibles de vouloir déclencher un drame avec vous.
8. Soyez un bon auditeur. Parfois, la meilleure chose que vous puissiez faire est simplement d’écouter quelqu’un qui se sent bouleversé ou en colère. Lorsque vous écoutez quelqu'un sans jugement, vous lui montrez que vous vous souciez d'eux. Cela peut aider à désamorcer une situation et à éviter qu’elle ne dégénère en drame.
9. Sachez quand partir. Si vous vous trouvez dans une situation qui devient trop tendue ou dramatique, n'ayez pas peur de vous en aller. Il vaut mieux se retirer d’une situation que de s’y laisser entraîner.