Voici quelques conseils pour vous aider à arrêter de rire si vous vous sentez dépassé :
* Distrayez-vous : Essayez de vous concentrer entièrement sur autre chose. Cela peut être une tâche simple comme compter à rebours à partir de 100, ou quelque chose de plus engageant comme lire un livre ou jouer à un jeu.
* Respirez profondément : Cela peut aider à calmer votre corps et votre esprit.
* Pensez à quelque chose de sérieux : Essayez de vous remémorer un souvenir triste ou grave.
* Pince-toi : Un peu de douleur peut parfois aider à briser le cycle du rire.
* Quitter la situation : Si possible, éloignez-vous de la situation qui vous fait rire.
Remarque importante : Si vous riez de manière incontrôlable et que cela vous cause de la détresse, il est important de consulter un professionnel de la santé. Il peut y avoir une condition médicale sous-jacente qui doit être traitée.