Trouver un miroir mural dans lequel vous pouvez clairement voir votre cou et de la bouche .
2
Placez le pouce , index et le majeur sur le larynx ( où votre pomme d' Adam saillie ) . Le pouce doit être d'un côté; l' index et le majeur de l'autre côté . Parlez une expression ou une phrase d'une voix normale . Faites attention à la légère , les mouvements à la hausse de votre larynx .
3
Poussez doucement votre larynx vers le haut vers le menton sans poussant vers l'intérieur de manière brutale . Parlez de votre phrase encore et remarquer la restriction cette pression endroits sur la résonance de vos cordes vocales . Votre voix sera à une hauteur plus élevée
4
Bloquer le flux d'air à votre passage nasal . utiliser votre bouche pour respirer . Tenez votre nez fermé avec votre main libre si nécessaire. Répétez l'étape 3 , et remarquez que votre voix est à un pas encore plus élevé .
5
Exécuter la même action tout en essayant de rendre votre voix haletante ( forçant l'air supplémentaire avec le son ) possible .
Photos 6
Continuez à parler de cette façon jusqu'à ce que vous sentez que vous pouvez effectuer l'action sans lever manuellement votre larynx et /ou la tenue de votre nez . Continuer à soulever votre larynx aussi haut que possible , limiter l'utilisation de votre passage nasal et forcer l'air avec votre voix .